Ejercicios Japoneses para Vivir en Armonía. Más Allá del Ikigai
Francesc Miralles / Héctor García
El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai. Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigaide Francesc Miralles y Héctor García , pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es q...
Sinopsis
El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.
Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre
ikigaide Francesc Miralles y Héctor García
, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de autoayuda son útiles "siempre que el lector o lectora ponga en práctica, al menos, una parte de lo que se dice en él".
El propósito de este
activity book
es ayudar al lector a
pasar de la teoría a la vivencia
, por lo que han recopilado y preparado
casi 50 ejercicios
inspirados en el estilo de vida y la filosofía japoneses. Como reza su título, se trata de actividades para llevar a cabo en nuestro día a día, pero todas ellas tienen un trasfondo de reflexión importante.
El libro se estructura en cuatro partes, que invitan a ejercitar el interior y el exterior: Mente, cuerpo y espíritu; Artes japonesas; Minimalismo práctico, e Ikigai.
Con una disposición y
diseño extraordinariamente bellos
y armónicos, el propio libro es, en sí mismo, un reflejo de la filosofía que quieren transmitir los autores, fondo y forma se complementan y refuerzan. Una
pequeña joya
que puede transformar tu vida.
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