El Milagro Antiestrés

Oscar De Bos / Mark Tigchelaar

Planeta

El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones.Dos expertos en neuropsicología y productividad se apoyan en los últimos avances científicos para explicar con precisión cómo funciona la atención a nivel neurológico. Identifican las cuatro «fugas de concentración» más comunes que pert...

Sharma, Robin

Debolsillo

UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «l...

Trava, Oso

Grijalbo

Los grandes emprendedores no buscan una idea perfecta, sino que construyen sistemas capaces de convertir una idea común en un negocio extraordinario. Este libro te ofrece ese sistema: el método ATOMIC. Después de fundar y vender empresas, invertir en decenas de startups y entrevistar a cientos de los empresarios, inversionistas y líderes más exitosos del mundo en el podcast Cra...

Lozano, César

Debolsillo

LA FELICIDAD ESTÁ EN TU INTERIOR Este libro está basado en investigaciones de prestigiosas universidades sobre cómo la actitud, positiva o negativa, puede afectar nuestras vidas para bien o para mal, así como en la experiencia médica del autory en anécdotas divertidas que se convierten en lecciones de vida. Está pensado para ayudarte a tomar la decisión de hacer un cam bio urge...

Sacre, Romina

Planeta

Ni calladas ni complacientes. DESOBEDIENTES. Este no es un manual para ir por la vida mentando madres o para llevarle la contraria a todo mundo. Es para que cuestiones por qué las cosas son como son, desaprendas y conozcas otros puntos de vista, y elijas lo que resuena contigo y lo que es congruente con la persona que quieres ser. Es para que vivas de la manera más auténtica p...

Dyer, Wayne W.

Diana

Del autor del bestseller Tus zonas erróneas¿Qué pasaría si un ser de otro planeta visitara por primera vez la Tierra y conociera a quienes la habitamos? ¿Qué pensaría de nosotros, del mundo que hemos construido, de nuestra manera de experimentar el presente?Wayne Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», narra el encuentro entre Eykis, una visitante proveniente d...

Carlos , Jaramillo

Planeta

¿Y si el colesterol no fuera el malo de esta historia? Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso sin cuestionarlo, seguíamos enfermando. En Tu amigo e...

Carlos , Jaramillo

Planeta

COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores...

Carlos , Jaramillo

Diana

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volv...