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El Protocolo

El Protocolo

Dra. Emilie Steinbach

Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones... en solo 24 horas. Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu biene...

Editorial:
Diana
Año de edición:
2026
Materia:
Deportes y Tiempo Libre
ISBN:
978-607-39-4513-4
Páginas:
328
Encuadernación:
Bolsillo
$ 328.00
IVA incluido
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Sinopsis

Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones... en solo 24 horas.
Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en
10 hábitos clave que se integran a lo largo del día
para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.

A través de pequeñas acciones cotidianas, este programa actúa sobre
tres áreas esenciales —física, cognitiva y emocional—
, ayudándote a recuperar la energía, mejorar la concentración, estabilizar el estado de ánimo y fortalecer la salud a largo plazo.

Una guía práctica y motivadora para
resetear tu organismo en solo 24 horas
y reconectar con una vida más equilibrada y vital.

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