Saltar al contenido principal
¡Es la Microbiota, Idiota!

¡Es la Microbiota, Idiota!

Descubre Cómo tu Salud Depende de los Billones de Microorganismos que Habitan en tu Cuerpo

Arponen, Sari

MÁS DE 50.000 EJEMPLARES VENDIDOS«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientosen este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas«El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Vázquez, creador de Fitness...

Editorial:
Paidos Mexico
Año de edición:
2024
Materia:
Ensayos
ISBN:
978-607-569-826-7
Páginas:
368
Encuadernación:
Bolsillo
$ 289.00
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

MÁS DE 50.000 EJEMPLARES VENDIDOS«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientosen este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas«El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen.» Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario«Un libro superventas que ha cambiado nuestra forma de ver nuestra salud desde la alimentación y los bueno hábitos.» Sportlife¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.Ahora, en este libro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estas páginas, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?

Artículos relacionados

No me Digas que Todo Va a Estar Bien

No me Digas que Todo Va a Estar Bien

David Pastor Vico / Jorge Cantero

Planeta

Acompañar sin caer en la positividad tóxicaUn libro sobre resiliencia ante las circunstancias adversas de la vida, y sobre cómo la positividad tóxica, más que ayudar a enfrentar el cáncer, es un arma contra la salud. Una reflexión profunda y sin filtros originada a partir del diagnóstico de melanoma muy agresivo que Vico recibió en 2022. Utilizando la enfermedad como punto de p...

$ 398.00
En stock
La Secta del Doctor Sapo

La Secta del Doctor Sapo

Kimon De Greef

Planeta

En 2012, Octavio Rettig iba en camino a convertirse en una auténtica «superestrella psicodélica». ¿La razón? Este insólito doctor mexicano proclamaba ser el pionero de la «terapia con medicina del sapo»: una práctica que combina conocimientos ancestrales del pueblo seri —cultura indígena de Sonora— con el consumo de las secreciones obtenidas de un sapo oriundo del desierto.Esta...

$ 418.00
En stock
La Humanidad en Crisis

La Humanidad en Crisis

Sans Segarra, Dr. Manuel

Planeta

Una invitación a plantearnos la vida que llevamos.¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas...

$ 288.00
En stock
Los Años Oscuros

Los Años Oscuros

Pérez Gay, Rafael

Seix Barral

El registro de los más recientes años oscuros de México.A la vez aventura de libertad y elogio del fragmento, este diario reúne el registro de los más recientes años oscuros de México. El recorrido comienza en 2020 con la irrupción en el mundo de una enfermedad desconocida y culmina en 2024 con el desmantelamiento de la democracia mexicana. Pero como en la vida misma, en estas ...

$ 348.00
En stock
Mi Niñera de la Kgb

Mi Niñera de la Kgb

Laura Ramos

Lumen

LA ASOMBROSA VIDA DE ÁFRICA DE LAS HERAS, LA ESPÍA ESPAÑOLA DE LA KGB. Una apasionante investigación que traza un fresco de la historia del siglo XX, por la ganadora de los premios Konex y de la Crítica. «Unahistoria tan extraordinaria como real, por una de las mejores plumas de no ficción de la Argentina». Claudia Piñeiro África de las Heras fue captada por los servicios secre...

$ 369.00
En stock
Mitos y Leyendas sin Hombres

Mitos y Leyendas sin Hombres

Mara Gold

Planeta

Detrás de las historias que nos contaron, existen figuras femeninas que fueron olvidadas, castigadas o convertidas en villanas, y que reclaman su propia voz.Durante siglos, las grandes historias de dioses, héroes y criaturas legendarias han ocupado el centro del imaginario colectivo. Pero, entre batallas, conquistas y hazañas de hombres, muchas voces femeninas fueron relegadas ...

$ 318.00
En stock

Otros libros del autor

El Sistema Inmunitario por Fin Sale del Clóset

El Sistema Inmunitario por Fin Sale del Clóset

Arponen, Sari

Booket

Protégete, protégelo: lo que hagas por él, él lo hará por ti Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! «Sari Arponen no sólo destaca por su extensa formación profesional, sino por mantener dos de las cualidades más difíciles de encontrar en estos tiempos: la hon...

$ 298.00
En stock
¿Envejeces o Rejuveneces?

¿Envejeces o Rejuveneces?

Arponen, Sari

Planeta

Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia?Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuer...

$ 368.00
En stock
¡Es la Microbiota, Idiota!

¡Es la Microbiota, Idiota!

Arponen, Sari

Diana

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la cie...

$ 398.00
En stock