Ser Feliz en Alaska

Rosado, Yordi

Aguilar

¿Te sientes perdida o perdido en esta etapa de tu vida, con una cantidad absurda de responsabilidades... y sabes que son inevitables? ¿Vives con la sensación de que NO estás haciendo nada provechoso con tu tiempo? ¿Tu canasta básica emocional en este momento es ansiedad, inseguridad y miedo? ¿Estás en tus veintitantos o treinta y tantos años y sientes que las cosas no van como ...

Sharma, Robin

Debolsillo

UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «l...

Trava, Oso

Grijalbo

Los grandes emprendedores no buscan una idea perfecta, sino que construyen sistemas capaces de convertir una idea común en un negocio extraordinario. Este libro te ofrece ese sistema: el método ATOMIC. Después de fundar y vender empresas, invertir en decenas de startups y entrevistar a cientos de los empresarios, inversionistas y líderes más exitosos del mundo en el podcast Cra...

Lozano, César

Debolsillo

LA FELICIDAD ESTÁ EN TU INTERIOR Este libro está basado en investigaciones de prestigiosas universidades sobre cómo la actitud, positiva o negativa, puede afectar nuestras vidas para bien o para mal, así como en la experiencia médica del autory en anécdotas divertidas que se convierten en lecciones de vida. Está pensado para ayudarte a tomar la decisión de hacer un cam bio urge...

Sacre, Romina

Planeta

Ni calladas ni complacientes. DESOBEDIENTES. Este no es un manual para ir por la vida mentando madres o para llevarle la contraria a todo mundo. Es para que cuestiones por qué las cosas son como son, desaprendas y conozcas otros puntos de vista, y elijas lo que resuena contigo y lo que es congruente con la persona que quieres ser. Es para que vivas de la manera más auténtica p...

Oscar De Bos / Mark Tigchelaar

Planeta

El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones.Dos expertos en neuropsicología y productividad se apoyan en los últimos avances científicos para explicar con precisión cómo funciona la atención a nivel neurológico. Identifican las cuatro «fugas de concentración» más comunes que pert...

Santandreu, Rafael

Grijalbo

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida . La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad. - Conquistar el éxito en lo que te propo...

Santandreu, Rafael

Grijalbo

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad. - Conquistar el éxito en lo que te propo...

Santandreu, Rafael

Grijalbo

Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los p...

Santandreu, Rafael

Debolsillo

La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska. Las gafas de la felicidad Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. «Este libro pretende convertirte en...

Santandreu, Rafael

Grijalbo

u003cbu003eMi relación con la psicología es como una pequeña historia de amor y confieso que, cuando me licencié en el año 1992, no creía mucho en su poder para cambiar a las personas.u003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e No fue sino hasta que volví a estudiar el trabajo del famoso psicólogo Albert Ellis, unos años más tarde, que empecé a comprender el impacto que el propio pen...

Santandreu, Rafael

Grijalbo

El manual práctico más completo de auto-terapia, con ejercicios y meditaciones para estar siempre alegres, felices en cualquier circunstancia y viviendo en la abundancia interior.Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos de...