Libros de Autoayuda 887 resultados

Franco, Marisa G.

Zenith

Este libro, que se ha convertido en bestseller instantáneo del New York Times, nos demuestra lo importante que son las amistades para nuestro bienestar emocional y nos descubre cómo la teoría del apego nos condiciona a la hora de hacer amigos. La amistad es tan necesaria como el amor: con este novedoso enfoque, la Dra. Marisa G. Franco nos muestra lo importantes que son las am...

Lozano, César

Aguilar

AUTOR BESTSELLER MÁS DE 3 000 000 DE EJEMPLARES VENDIDOS Vivimos para alcanzar la plenitud y la tranquilidad, la armonía y el equilibrio: para ser dichosos. Se ha hablado tanto sobre la felicidad y son tan pocas las personas que pueden afirmar que son felices, que muchas veces pasan sus días imaginand o en qué consiste la alegría, el amor, los anhelos, ¡la felicidad! El doctor ...

Tan, Chade-Meng

Diana

Mejora la productividad, la creatividad y la felicidadChade-Meng Tan fue uno de los primeros ingenieros que formaron parte de Google. Pionero en la disciplina del crecimiento personal, diseñó un curso de meditación llamado Busca en tu interior, que se imparte en Google desde 2007. Tras su gran éxito, plasmó su contenido en este libro, con la intención de «poner a disposición de...

Navarro, Miguel

Planeta

24 principios reveladores para influir en los demás y dar un giro a tus ingresos, tus relaciones personales y tu plenitud interior.Aprender el arte de influir sobre los demás es la inversión más rentable paratu crecimiento personal y profesionalLas reglas han cambiado, y lo seguirán haciendo cada vez más rápido. La inteligencia artificial, entre otros avances, ha revolucionado ...

Neese, Ashley

Diana

Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad.En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos más de todo, que nos esforcemos más y que trabajemos más rápido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descanso es un ...

María Gómez (Merigopsico)

Diana

Cómo entenderte bien para relacionarte mejor¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes tan bien después de un abrazo? ¿O por qué dudamos de nuestras decisiones después de recibir una crítica negativa? ¿Qué crees que pasaría si un día todos tus amigos te aseguraran que dos más dos es igual a cinco?A pesar de que en los últimos años la importancia de la psicología para nues...

Eger, Edith

Booket

Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser felizLA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE LA LLAVE, EN TU MANOEdith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.A lo largo de 12 breves capítulos, no...

Roa, Renata

Planeta

La máxima experta en México de imagen pública y desarrollo empresarial, Renata Roa, te enseña que más allá de tu profesión o empleo, crear una marca personal es una herramienta de vida para el éxito. Quizá cuando escuchas que alguien es superexitoso por la manera única en que hace las cosas lo primero que te viene a la mente es una persona con infinidad de seguidores en redes s...

Doctor Bayter

Planeta

Descubre El poder de sanar, bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte.Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones...

Nestor, James

Planeta

Por el autor de Respira, un libro que nos zambulle en un océano de historias, anécdotas y descubrimientos científicosEl agua cubre el 70 por ciento de la superficie de la Tierra, pero tenemos escasa idea de lo que esconden sus profundidades. Este libro nos zambulle en un océano de historias, anécdotas y descubrimientos científicos que transformarán nuestra visión del mar y de n...

Langer, Ellen J.

Paidos Mexico

Ellen J. Langer, autora del bestseller Mindfulness, nos presenta un método práctico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud crónica.Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias —los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas— solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ell...

Rittner, Marcelo

Grijalbo

La pandemia de covid-19 parece hoy lejana; incluso hay quienes afirman que es historia pasada. Pero si bien la "nueva normalidad" nos ha permitido retomar la vida de manera prácticamente idéntica a como era antes de 2020, las secuelas emocionales, espirituales y sociales son muy evidentes hay duelos que aún no sanan; vivimos más conectados con la tecnología, pero más aislados u...

Morin, Amy

Aguilar

Un cuaderno de trabajo para ganar fortaleza mental Como psicoterapeuta y autora bestseller, Amy Morin sabe que la fortaleza mental es un músculo que necesita ejercitarse. Como complemento de los revolucionarios consejos que compartió en el fenómeno internacional 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, Morin creó este cuaderno de trabajo para quienes buscan imple...

Cuevas, Marcela

Aguilar

La dependencia emocional tiene solución. Marcela Cuevas, doctora en Terapia Psicoanalítica, comparte contigo el método para liberarte de una vez por todas de esa relación tóxica o de esa adicción o conducta que no puedes soltar. A través de un método innovador, encontrarás la manera de llegara la INTRADEPENDENCIA, un lugar donde el valor y la validación vienen desde tu interior...

Scher, Amy B.

Debolsillo

¡Vivir una vida relajada, alegre y saludable es posible! La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible. Amy B. Scher, autora del bestseller ...

Guerra, Mario

Debolsillo

El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: conócelo para vivir con certeza y plena libertad. ¿Qué es el miedo? ¿A qué le tememos más en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por qué pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? ¿Por qué mantenemos la creencia de que lo ...

Zunzunegui, Juan Miguel

Debolsillo

La historia del sexo es la historia de la humanidad en guerra contra sí misma.La guerra eterna entre lo masculino y lo femenino que marcó el origen y el devenir de la civilización, desde la revolución agrícola hasta la industrial, desde las antiguas mitologías hasta las estrategias de comunicación masiva, desde los tiempos lejanos en que la divinidad era mujer hasta la guerra d...

Diana

El estuche definitivo para aprender a cambiar de hábitos: Hábitos atómicos + Diario de hábitos, la puesta en práctica del método.Tras vender más de 400.000 ejemplares de su libro en España, llega el nuevo Estuche de hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia de...

Riso, Walter

Planeta

Fortalece tu independencia emocionalEl psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Mediante un lenguaje claro, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo ...

Riso, Walter

Planeta

Cómo saber si tu pareja es la adecuada¿Amas a la persona adecuada? Walter Riso, el experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para descubrirlo.¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en exceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, ...

Sbark, Florence

Diana

Un libro revolucionario que proporciona las herramientas que necesitas para sentirlo TODO.Este libro contiene sugerencias y maneras sorprendentes de variar tu rutina de masturbación.Mereces sentir placer. Date permiso para hacerlo. El poder de la masturbación femenina es inmenso: está comprobado que libera hormonas de la felicidad en nuestro cerebro, aumenta la autoestima y mej...

Aviv, Rachel

Planeta

Una mirada compasiva y valiente a la forma en que nos hablamos en los momentos difícilesSeleccionado por The New York Times como uno de los mejores títulos del año. Finalista del National Book Critics Circle. Estremecedor, real y, al mismo tiempo, esperanzador. Un acercamiento lúcido y tremendamente original a los abismos de la mente humana.Cuando Rachel Aviv tenía tan solo 6 a...

Mogi, Ken

Ediciones Urano

Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino como tantos otros para buscar la felicidad, el concepto de Nagomi es cualquier cosa menos convencional.Este libro no trata de encontrar atajos para el éxito o la riqueza, ni de brillar por encim...

Kessler, David / Hay, Louise L.

Ediciones Urano

• Una obra que trata de ayudarnos a superar las grandes pérdidas de la vida.• Un enfoque innovador, que parte de la pérdida y el dolor para ofrecernos una perspectiva empoderadora sobre la vida y la sanación del corazón.• Escrito por Louise Hay, considerada impulsora del movimiento de crecimiento personal, y David Kessler, uno de los mayores expertos mundiales en pérdidas y san...

Tirado, Miriam

Ediciones Urano

• Algunos de los videos del canal de Youtube de la autora tienen más de 100.000 visualizaciones, con seguidores en todos los países de habla hispana.• La autora es experta en crianza natural y apego, pero siempre desde el sentido común.• Las anécdotas y el tono del libro están llenos de sentido del humor y son muy divertidos.Todos los padres tenemos que enfrentarnos a ellas en ...

Hay, Louise L. / Cheryl Richardson

Ediciones Urano

"Un canto a la vida." The Times Louise L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, dedicó muchos años de su vida a enseñar a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Este nuevo título de Hay aclara e ilumina los temas que articularon su trabajo -la ...

Kelly Noonan Gores

Ediciones Urano

Con la participación de grandes autores, como Joe Dispensa, Deepak Chopra, Marianne Williamson o Joan Borysenko. Un fascinante viaje científico y espiritual alrededor de la increíble capacidad del cuerpo humano para curarse a sí mismo. Cuando el médico emite un diagnóstico sobre nuestro estado de salud, solemos sentirnos tan vulnerables y abrumados que renunciamos a la autorida...

Arnás, Macarena

Arcopress

A través de la grafología descubriremos la personalidad de destacados protagonistas que han marcado nuestra historia, desde Napoleón hasta la reina Letizia, pasando por Carlos II, Felipe V, Adolfo Suárez, Ramón y Cajal, Sigmund Freud, Charles Manson, John Lennon o Amy Winehouse.Conoceremos peculiaridades significativas que desentrañan sus personalidades mediante los cambios de ...

Sequera Pinto, Alejandro

Aguilar

En estas páginas, Jordan te da la mano para que aprendas a nadar en el fondo de tus sentimientos. Con sus bellas reflexiones, pensamientos y poemas podrás lidiar con las emociones que intentan controlarte He hablado mil veces del amor y de lo que me hace sentir, pero creo que nunca te he hablado del miedo que siento cuando estoy dormido y de pronto tengo esos sueños donde me e...

Abello Banfi, Maribel / Gallo, Catalina

Aguilar

Una conversación profunda y brutalmente íntima que mira de frente y a los ojos a una enfermedad mental que padecen millones de personas en el mundo: el trastorno bipolar Muchas personas con trastorno bipolar no siempre son capaces de hablar de ello, porque no han sido correctamente diagnosticadas, tienen miedos que les impiden expresarse o no cuentan con las herramientas neces...