Libros de Autoayuda 887 resultados

Zararri, Gio

B de Bolsillo

¿SIENTES QUE LASPREOCUPACIONES DOMINAN TU VIDA?¿No consigues entender qué te ocurre, y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad?Sé por lo que estás pasando, y también sé que, si no respondes con calma a tus miedos y preocupaciones, nada cambiará. En estas páginas encontrarás la respuesta a todas esas dudas que pueden estar complicando tu presente o el de un serquerido.Descubr...

Boyes, Dra. Alice

Zenith

La Dra. Boyes presenta una guía sencilla y práctica para aprender a evitar las cinco trampas de la ansiedad que nos bloquean y paralizan.¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún gr...

Gonzalez, Anabel

Planeta

La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a...

Klaric, Jurgen

Booket Paidos Mexico

Del autor del bestseller Véndele a la mente, no a la gente.En los últimos cuatro años, el conocimiento neurocientífico aplicado al mundo de los negocios ha avanzado más que en los anteriores treinta años.Aprender a hablar con esta técnica ante una gran audiencia te cambiará la vida y consolidará tu marca personal. Hoy es casi imposible alcanzar el éxito sin tener la habilidad p...

Olivera, Lisa

Diana

Identifica, comprende y reformula la historia de tu vida con esta guía esencial para la autoaceptación.Todos tenemos centenares de historias, aunque siempre hay una o dos que nos contamos a gritos y a las que debemos prestar especial atención. En Ya eres suficiente exploraremos cómo nos afectan nuestras historias, pues lo que nos decimos acerca de nuestras experiencias negativa...

Burford, Molly

Planeta

Un cuaderno con 124 ejercicios creativos y fáciles de seguir que te ayudarán a gestionar, afrontar y dominar tu ansiedad¿Has tenido alguna vez la sensación de que no puedes apagar tu mente? ¿Te sientes abrumado por tareas sin importancia o dudas de ti mismo y de tus capacidades? ¿Piensas continuamente en los peores escenarios? No estás solo. Pasando por tus relaciones personale...

David Gourion

Diana

Lo que hizo Allan Carr para dejar de fumar lo hace el doctor Gourion con el estrés: un método simple y motivacional, con soluciones rápidas e infalibles para dejar de estresarse.Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gra...

Cardalda, Alba

Vergara

Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir "no" con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso a...

Covey, Stephen R.

Paidos Mexico

Para conmemorar el 30 aniversario de su publicación, en Paidós publicamos una nueva edición revisada y actualizada del libro más trascendental de la historia del management.Casi todo el mundo intuye que podría mejorar su comportamiento, tanto en el trabajo como en la vida privada, pero pocos saben cómo conseguirlo.Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, ni da consejos ...

Pérez Islas, Gaby

Diana

Tras el final viene un nuevo inicioEL AMOR PUEDE MORIR. Algunas veces anuncia su final y en otras solo sucede. En todos los casos siempre implica un proceso doloroso.¿Cómo saber si una relación está agonizando o puede ser salvada? ¿Por qué motivos fallece? ¿Qué acaba con la pasión? ¿Sabrías tomar el mejor camino para afrontar una ruptura? Quizá no sepas cuál será el destino, pe...

Coelho, Paulo

Grijalbo

«Continúa por el camino del arco,pues es el recorrido de una vida.Pero debes saber que un tirocorrecto y certero es muy diferentea un tiro con paz en el alma.»Paulo Coelho vuelve a ofrecernos una inspiradora fábula que nos invita a reflexionar sobre nosotros mismos y a encontrar nuestro propio camino. ...

Kiyosaki, Robert T.

Debolsillo

Hace mucho tiempo los ahorradores eran ganadores.Hace mucho tiempo el ahorrador podía ahorrar y enriquecerse.Hoy los ahorradores son perdedores.Por qué los ricos se vuelven más ricos trata de la educación financiera real, no del cuento de hadas que afirma: "Ir a la escuela, conseguir un trabajo, trabajar duro, ahorrar, comprar una casa, salir de deudas e invertir a largo plazo ...

Finer, Nadia

Diana

¿Sabías que las personas tímidas tienen mayor nivel de concentración, capacidad de entender situaciones más complejas y una creatividad fuera de lo ordinario?Vivimos en una época ensordecedora, en la que se aprecia más a quien grita más fuerte y por más tiempo que a quienes analizan todo antes de hablar. Contrario a lo que se nos ha hecho pensar, la timidez es un rasgo positivo...

Cañete, Curro

Diana

AMARTE Y DISFRUTAR DEL PRESENTE ES UNO DE LOS OBJETIVOS MÁS IMPORTANTES DE LA VIDA. NO TE COMPARES CON OTROS. TUS RESPUESTAS ESTÁN EN TIPara construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros.Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta ...

Pharaon, Vienna

Diana

En la línea de Este dolor no es mío, este libro explora las diferentes heridas traumáticas que se originan en el seno familiar durante la primera infancia y propone romper con esos patrones para llevar una vida más plena y libre.«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa FrancoDe la conocida terapeuta y experta en relacio...

Sharp Mcketta, Elisabeth

Diana

Una guía para vivir con intención en un mundo desordenadoHoy en día la vida es más ruidosa, desordenada y complicada que nunca. Cada vez es más difícil alcanzar un estado de plenitud que asegure nuestro «felices para siempre». En este libro, Elisabeth Sharp propone un método nuevo para cambiar tus rutinas y prioridades, con el fin de que te sobrepongas al caos y a la desconexió...

Martínez, Dra. Cristina

Planeta

Desde el conocimiento científico y la práctica clínica, este plan de acción te ayudará a manejar tus emociones y a diseñar tu vida ideal.Este es el libro que todo el mundo debería leer, porque ¿quién no necesita aprender las herramientas psicológicas con las que conocerse,valorarse y llevar una vida más acorde a sus deseos? ¿Quién no necesita un buen arsenal de estrategias para...

Chica, Laura

Booket

Vive la magia de ser túTe regalo 365 citas contigo: un diario de pensamientos, ideas, frases, mantras, que te ayudan a rencontrarte, reconocerte y reconciliarte contigo, en ese encuentro con la persona más importante de tu vida: tú. A veces nos encontramos tarde. Pero siempre a tiempo. ...

Esclapez, María

Aguilar

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima.Ahora se centra en la importancia ...

Teresa Baró

Paidos Mexico

Actualizamos la guía completa del lenguaje no verbal para la vida profesional y personal de una de las mayores especialistas del país.Teresa Baró, consultora experta en comunicación, nos desvela en este manual los elementos para entrar a formar parte de este círculo de personas que puede leer las señales e interpretar mucho mejor los mensajes que emiten los demás. Además, la au...

Frankl, Viktor E.

Paidos Mexico

Recuperamos este clásico de Viktor E. Frankl en el que nos recuerda que la vida tiene un propósito, un sentido, y que ese sentido no es una imaginación nuestra, realmente existe.Viktor E. Frankl, cuya primera crisis existencial le sobreviene a una edad tan temprana como la que tenía Mozart cuando compuso su primer minué, fue incapaz de no dejar su impronta en el siglo XX: el si...

Dra. Gladys Mcgarey

Planeta

Los seis secretos sobre la salud y felicidad de la doctora con más de 102 añosLa doctora Gladys McGarey, madre de la medicina holística, es una de las médicas más activas y reconocidas en el mundo. A sus 102 años revela los secretos sobre cómo vivir con alegría, vitalidad y con un propósito a cualquier edad. Su enfoque parece opuesto a la intuición: para vivir una vida plena y ...

Cury, Augusto

Oceano Travesia

Marco Polo, un joven lleno de sueñ os y expectativas, y candidato a tener un futuro brillante, se enfrenta a una dura realidad al ingresar en la facultad de medicina. Sus profesores, concentrados en los sí ntomas fí sicos de sus pacientes, no tienen la sensibilidad de percibir que detrá s de cada diagnó stico existen historias complejas, construidas con lá grimas, pé rdidas y d...

Aiyana, Sheleana

Diana

Las relaciones de pareja tienen la habilidad de infundir en la vida la magia de la intimidad y la conexión. Pero, para muchos, esa magia suele ser efímera. Una y otra vez, las relaciones no duran, o si lo hacen, quizá tampoco nos hacen felices. Y así, nos encontramos repitiendo ciclos, persiguiendo amores inalcanzables, pasando por alto nuestras necesidades para centrarnos en l...

Pérez Islas, Gaby

Diana

¡TU CONSEJERO DE BOLSILLO PARA AFRONTAR LOS MIEDOS CUMPLE DIEZ AÑOS!INCLUYE UN CAPÍTULO EXTENDIDO, INFORMACIÓNACTUALIZADA Y DISEÑO RENOVADO.Soportar un duelo no es tarea sencilla. Algunas personas quieren atravesar este proceso con un corazón de piedra, mientras otras optan por escucharlo y entregarse a todos los sentimientos y emociones que se generan. Pero hay un tercer grupo...

Schulz, Marc / Waldinger, Robert

Planeta

¿Cuál es la clave de una buena vida? Hace más de ocho décadas, la universidad de Harvard puso en marcha el mayor estudio realizado hasta la fecha. Eligieron a cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Siguieron la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso e indagaron en sus m...

Northrup, Kate

Diana

¿Has sentido que nosotras tenemos que hacer más para sobresalir? ¿Has pensado que, hagamos lo que hagamos, siempre «fallamos» a nuestra carrera, familia, pareja o incluso a nosotras mismas? ¿O quizá has pensado que debes decidir entre cuidar a tus hijos o destacar profesionalmente? Este libro demuestra que no necesitas elegir, es posible tener éxito en el trabajo y una vida per...

Fromm, Erich

Paidos Mexico

Las sentencias y puntos de vista que forman este volumen, que reflejan la obra de Fromm a lo largo de toda su vida, sorprenderán incluso a quienes conozcan sus escritos en profundidad. La condensación de sus pensamientos en palabras breves y precisas constituye una nueva forma de acceder tanto al pensamiento de Fromm como a las cuestiones más importantes de la vida humana.El au...

Gawdat, Mo

Diana

Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz.Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurocien...

Ortín Meneses, Joan

Diana

¿Te cuesta dormirte? ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de los españoles padece alguna alteración del sueño, y el 50 por ciento la ha padecido alguna vez. No es un problema menor, pues difícilmente lograrás tus objetivos si no duermes bien. La buena noticia es que tiene remedio... y no estamos ha...