Libros de Autoayuda 887 resultados

Guzmán García, Rafael

Espasa

Hábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida. La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado ...

Senghor Shaka

Planeta

Una guía comprobada para escapar de las prisiones ocultas de la vida.Shaka Senghor autor bestseller de The New York Times y experto en resilienciaTodos vivimos en prisiones ocultas: el duelo, la ira, la vergüenza, el trauma, la inseguridad, la ansiedad. Incluso virtudes como el amor, el honor, el deber y la lealtad, pueden convertirse sigilosamente en murosque nos encierran. Pe...

Ryushun Kusanagi

Planeta

El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo. En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje ...

Dr. Yoon Hong Gyun

Planeta

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia...

Sans Segarra, Dr. Manuel / Cebrián, Juan Carlos

Geoplaneta

«La muerte no existe; no es un proceso biológico, sino espiritual. La vida debe entenderse como una continuación hacia la vida después de la vida». Para el doctor Manuel Sans Segarra, el ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a actuar dominados por envidias, rencores y competitividad. Si logramos entender que morir no es más que un trámite en el que nos...

Punset Elsa

Diana

Una guía transformadora para volver a empezar.Por la autora que ha inspirado a más de 2.000.000 de lectores ¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena? ¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos? ¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo?...

Chiaraviglio Nilda

Diana

Una guía para dejar de resignarse y comenzar a elegirse. Es una idea poco popular, pero cierta: el amor nunca es suficiente para que una relación sea plena y duradera. En la etapa de enamoramiento, da la impresión de que todo fluye: sentimos una conexión intensa, parecemos estar de acuerdo en todo lo importante y creemos haber encontrado a la persona perfecta. Pero cuando empe...

Rheej Ames

Planeta

Cómo liderar a través de la bondadCuando James Rhee, especialista en inversiones de capital privado, tomó las riendas de la empresa de ropa Ashley Stewart, esta se encontraba al borde de la quiebra. Dos años después había alcanzado resultados financieros impresionantes. ¿Cómo lo logró? La respuesta está en las matemáticas, siempre útiles en los negocios, pero sobre todo en la b...

Dayal, Prem

Grijalbo

Prem Dayal, autor del bestseller ¡Me vale madres! (más de 250 000 copias vendidas), regresa con este libro tan irreverente como profundo. ¿Cuántas veces te has preguntado: "¿Qué pedo conmigo? Yo soy inteligente, ¿por qué me porto como un pendejo?". Si estás harto de tu propia pendejez, de una mente que te enreda en miedos, ego y relaciones tóxicas, Prem Dayal te muestra, con ...

Bilal, Rashad / Millings, Troy

Aguilar

DE LOS CREADORES DE EARN YOUR LEISURE Mereces poder realizar una compra sin temor a quedarte sin fondos. Mereces irte de vacaciones. Mereces poder cuidar de tus seres queridos sin preocuparte por las facturas. Mereces vivir de la forma que quieras, sin reservas ni miedos. Mereces ser libre: financieramente libre. Crecimos en Nueva York y desde pequeños nos fascinaron las finanz...

Sabatier, Grant

Conecta

Crea, construye y haz crecer un negocio que te dé libertad Nunca ha habido un mejor momento para convertirse en emprendedor. A medida que los salarios se estancan y los trabajos tradicionales pierden su atractivo, la gente está ansiosa por ser su propio jefe y salir de la rutina. Pero ¿por dónde empezar? ¿Cuáles son las verdaderas oportunidades? ¿Cómo evitar ser consumido por t...

Jara Ettinger, Dra. Ana Cecilia

Aguilar

La calidad de vida que buscas para mañana empieza con las decisiones que tomas hoy "En la búsqueda de vivir más y mejor, nos encontramos constantemente bombardeados por información sobre lo que deberíamos o nodeberíamos estar haciendo para cuidar nuestra salud. Desde las tendencias de la dieta más nueva hasta los suplementos que pro meten la juventud eterna. En este escenario, ...

Kiyosaki, Robert T.

Aguilar

La inteligencia financiera comienza con la educación financiera. Y la educación financiera te proporciona las herramientas para elaborar tu estado financiero personal... que te da la clave para mover tu dinero. El lenguaje del dinero puede resultar confuso e intimidante. Pero, nos guste o no, el "dinero", en todas sus formas y manifestaciones, forma parte de nuestra vida cotidi...

Valle, Loretta

Aguilar

Miles de mujeres se encuentran hundidas en relaciones destructivas, atrapadas en el infierno de una Relación de Riesgo (RdR) donde no solo corre peligro su estabilidad familiar y económica, sino también su vida. Pero ¿qué es una Relación de Riesgo?, ¿es posible salir de ella?, ¿las víctimas pueden enfrentar a un narcisista, a un manipulador o a un psicópata? Con el propósito de...

Leonardi, Paul

Aguilar

DESCUBRE CÓMO USAR TUS DISPOSITIVOS DIGITALES DE MANERAS SORPRENDENTES PARA AYUDARTE A ENCONTRAR NUEVAS FUENTES DE ENERGÍA. Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El desplazamiento sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla . No importa cuántos mensajes respondamos, cuántas publicaciones leamos o cuántos datos clasifiquemos, no hay forma de mantenernos al...

O´kane, Owen

Aguilar

Este libro trata sobre cómo cambiar tu relación con la ansiedad. Este libro trata sobre romper patrones. Este libro trata sobre asumir la responsabilidad. Este libro trata sobre liberarse. Este libro inspira esperanza y te ayuda a recuperar tu vida. Me alegra que hayas elegido este libro. Sentir ansiedad es parte de ser humano; a veces, incluso puede ser necesario o útil. Pero ...

Norwood, Robin

Vergara

En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son...

Pérez, Ana

Grou

DESCUBRE LAS 100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS QUE YA HAN AYUDADO A MÁS DE 250 000 LECTORES. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentartu autoestima, dejar de procrasti...

Tirado, Miriam

Debols!Llo Clave

En este libro, Míriam Tirado, autora best seller de El hilo invisible y el fenómeno GOA y voz de referencia para las familias, nos permitirá entender y acoger las propias emociones, pero también acompañar las de los demás. La mayoría de nosotros no hemos recibido ni educación emocional, ni herramientas o recursos para saber qué hacer con el que sentimos. Aun así, nos toca acomp...

Puig, Mario Alonso

Espasa

¿Estás utilizando tus verdaderos recursos y capacidades cuando haces frente a un desafío? En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz, el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma. F...

Rojas, Enrique

Planeta

Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerla Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental...

Jinpa, Thupten

Debolsillo

Thupten Jinpa, traductor del Dalai Lama, nos habla del poder transformador de la compasión en nuestra vida y de cómo esta innata bondad amorosa es la llave de nuestra propia felicidad. He aquí una práctica más poderosa para el cambio personal que el mindfulness: la compasión. Basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, Thupten Jinpa nos enseña q...

Greg Mckeown

Debolsillo

Edición especial 10.º aniversario ¿Alguna vez te has sentido abrumado? ¿Sientes que estás al mismo tiempo trabajando más y no estás siendo aprovechado? ¿Estás continuamente ocupado, pero no eres productivo? ¿Sientes como si tu tiempo estuviera constantemente secuestrado por la agenda de otras personas? Si respondiste sí a cualquiera de estas preguntas, la solución es Esencialis...

Nathaly Marcus

Grijalbo

Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduría ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, cíclica...

Kuenerz, Marly

Vergara

Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal. Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil. Con El Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior y dejar de sufrir, física y moralmente, y ser ...

Vilaseca, Borja

Debolsillo

Un personaje inolvidable que transformará tu visión de la vida para siempre. Una historia que cambiará tu manera de vivir el trabajo y las empresas. Esta fábula basada en hechos reales narra la historia de Pablo Príncipe, un joven inconformista y visionario que tras padecer una crisis existencial descubre su propósito de vida. Después de regresar de un viaje épico por Madagasca...

Stoopen Barois "L´amargeitor", Valeria

Aguilar

Se habla mucho sobre el manual ultra actualizado, el curso de moda y la tribu que se requiere para educar a los hijos de la formamás "acertada". Pero, en el momento de la verdad, lo único que cuenta en la crianza son las "horas de vuelo" y de esas L'Amargeitor tiene muchas. Horas de presencia, horas de escucha, horas de arremangarse y ensuciarse las manos, horas de jugar, hora...

Rallo, Eli

Aguilar

Una visión irreverente, divertida y honesta de las citas y el romance modernos, con consejos, trucos y reglas de supervivencia No sabía cuánto necesitaba esto es la dosis de confianza que toda chica necesita para vivir a su manera. Eli Ralloes una Carrie Bradshaw de la era de TikTok, una romántica y la mejor amiga que toda mujer desearía tener. Como al guien que se enorgullece ...

Macías, Sofía

Aguilar

¿Quieres sacarle el mejor provecho a tu dinero, pero no sabes por dónde empezar? Este libro es para ti. No importa si eres doctoren ciencias ocultas, programadora, floricultor, psicoanalista, emprendedor en ciernes o músico, poeta y loco; ya seas millonario o becario, puedes utilizar tu dinero de forma más inteligente aunque no seas fan de los números y las finanzas. Con Pequeñ...

Mann, Madeline

Grijalbo

Los consejos que te han dado para buscar trabajo son inútiles. Si estás cansado de enviar currículums al vacío, este es el único libro que conseguirá que los empleadores compitan por ti. Tras años trabajando como reclutadora y líder de RR. HH. en varias empresas, Madeline Mann ha compartido su experiencia en el mundo de la contratación en sus canales de YouTube, LinkedIn y TikT...